Author: yimkh

จากเว็บต่างประเทศ ได้รายงานว่า เรื่องราวนี้เริ่มมาจาก “นายหวัง” ชายวัย 58 ปี จากมณฑลกวางตุ้ง ประเทศจีน ที่หลังจากเกษียณอายุงานก็เลือกกินอาหารตามใจปากจนสภาวะร่างกายเริ่มแปรปรวน เมื่อไปตรวจร่างกายกลับพบว่า “ค่ากรดยูริกในเลือดพุ่งสูงเกินมาตรฐาน” ซึ่งเสี่ยงต่อการเป็นโรคเก๊าท์และหลอดเลือดอักเสบ แทนที่นายหวังจะกินยารักษาตามที่แพทย์สั่ง เขากลับเปิดสมาร์ทโฟนค้นหาสูตรสมุนไพรพื้นบ้านตามคลิปสั้นในโซเชียลมีเดีย เพราะปักใจเชื่อว่าธรรมชาติต้องปลอดภัยกว่ายาเคมี … หมอ รีบแนะนำ 3 ผักพื้นบ้าน ดับโรคที่แท้จริงRead more

5 อาหารสีม่วง ราชาชะลอวัย เสริมการกระตุ้นสร้างคอลลาเจน ต่อต้านริ้วรอย เคล็ดลับชะลอวัยจากภายใน เมื่อพูดถึง คอลลาเจน หลายคนมักนึกถึงอาหารเสริมหรือผลิตภัณฑ์ราคาแพง แต่ความจริงแล้วร่างกายสามารถสร้างคอลลาเจนได้เอง หากได้รับสารอาหารที่จำเป็นอย่างเพียงพอ โดยเฉพาะโปรตีน วิตามินซี และแร่ธาตุบางชนิดที่เกี่ยวข้องกับการสร้างเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ข้อมูลจาก Harvard T.H. Chan … 5 อาหารสีม่วง “ต้านแก่” กระตุ้นสร้าง “คอลลาเจน” เคล็ดลับชะลอวัยจากภายในRead more

ผลหม่อน ผลไม้สีม่วงตัวจิ๋ว สารอาหารแน่นกว่าที่คิด อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ บำรุง ไต ดวงตา และเส้นผม เป็นเลิศ ช่วงอากาศร้อน หลายคนอาจรู้สึกเหนื่อยง่าย นอนหลับไม่สนิท ตาแห้งจากการใช้หน้าจอนาน หรือรู้สึกว่าผมร่วงมากขึ้นกว่าปกติ แม้อาการเหล่านี้อาจเกิดได้จากหลายปัจจัย ทั้งพักผ่อนไม่พอ ดื่มน้ำน้อย … 1 ผลไม้สีม่วงเข้ม “ตัวท็อปต้านอนุมูลอิสระ” ของดีบำรุง ไต ดวงตา และเส้นผมRead more

5 ผักอย่ากินเด็ดขาด ต้องระวัง ได้ชื่อ ราชาทำลายตับ กินบ่อยอันตราย เสี่ยงก่อมะเร็ง แม้ผักจะเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพ แต่ไม่ใช่ผักทุกชนิดที่จะปลอดภัยต่อการทำงานของตับ เพราะหากรับประทานไม่ถูกวิธีหรือในปริมาณมาก ผักบางชนิดสามารถทำร้ายตับและก่อโรคได้ ผัก 5 ชนิดที่ควรระวัง 1. มะเขือเทศเขียว มะเขือเทศที่ยังไม่สุกมีสารโซลานีนและโทมาทีน … ผักไม่ได้กินดีเสมอไป! เตือน 5 ผัก “ราชาทำลายตับ” อย่ากินในทุกกรณี เสี่ยงก่อมะเร็งRead more

จากเว็บต่างประเทศ ได้รายงานว่า ถานตุนฉือ ผู้เชี่ยวชาญด้านสารพิษและสิ่งแวดล้อมชื่อดังจากไต้หวัน ได้ออกมาแจ้งเตือนผ่านรายการสุขภาพเกี่ยวกับ “5 ผักยอดนิยม” ที่ห้ามกินดิบ หรือห้ามปรุงไม่สุกเด็ดขาด เพราะอาจได้รับสารพิษตามธรรมชาติที่รุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้ ผู้เชี่ยวชาญเน้นย้ำว่า แม้คนส่วนใหญ่จะรู้ดีว่าต้องล้างผักให้สะอาดก่อนนำมาปรุงอาหาร แต่สำหรับผักทั้ง 5 ชนิดนี้ ลำพังแค่การล้างน้ำยังไม่เพียงพอ … เตือนแล้วนะ! 5 ผักยอดนิยม หลายคนชอบกิน ผู้เชี่ยวชาญเผยห้ามกินดิบเด็ดขาด เสี่ยงสารพิษร้ายแรงมากRead more