เรียกได้ว่า ของดีราคาไม่แรงมีอยู่จริง เพราะวัตถุดิบพื้นบ้านตามตลาดสดหลายอย่าง ถูกยกให้เป็นตัวช่วยลดความเสี่ยงโรคร้าย หากเลือกกินอย่างเหมาะสม โดยแนวทางด้านโภชนาการสากลรวมถึงคำแนะนำจาก องค์การอนามัยโลก ต่างสนับสนุนการเพิ่มสัดส่วนอาหารจากพืชในชีวิตประจำวัน กลุ่มแรกที่ถูกพูดถึงมากคือ ถั่ว และ ผลิตภัณฑ์จากถั่ว ซึ่งให้โปรตีนจากพืช และใยอาหารสูง ช่วยลดการพึ่งพาเนื้อสัตว์แปรรูปที่มีความเชื่อมโยงกับความเสี่ยงมะเร็งลำไส้ เมนูง่ายๆ อย่างเต้าหู้ต้ม ถั่วต้ม หรือ น้ำเต้าหู้ไม่หวาน…
Read More
ออเรลิโอ โรฮาส (Aurelio Rojas) แพทย์โรคหัวใจ ได้ให้คำแนะนำเกี่ยวกับสุขภาพ โดยเฉพาะการดูแลหัวใจและการรักษาภาวะต่างๆ ได้แนะนำว่า กีวีเป็นผลไม้ที่ดีที่สุดในการบริโภคเพื่อช่วยในเรื่องการนอนหลับ และทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่มีคุณภาพสูงที่สุด พร้อมกล่าวด้วยว่า กีวีมีสารอาหารมากกว่าผลแอปเปิ้ลถึง 8 เท่า มันอุดมไปด้วยไฟเบอร์ ซึ่งทำให้การย่อยอาหารง่ายขึ้น นอกจากนี้ ดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำยังช่วยลดการพุ่งขึ้นของอินซูลิน และมันอุดมไปด้วยวิตามินต่างๆ เช่น…
Read Moreล่าสุด นพ.หวง เซวียน แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านวิกฤตบำบัด จากไต้หวัน ได้ออกมาเตือนสิ่งที่น่ากลัวที่สุดไม่ใช่จนระบบเผาผลาญของร่างกายไม่ทำงานตามปกติ 3 เมนูอาหารเช้าที่ต้องระวัง 1. นม – ไข่ หลายคนมองว่านี่คือ มื้อเช้าต้นแบบ สำหรับคนลดน้ำหนัก แต่กับดักคือมันมี แค่โปรตีน แทบไม่มีคาร์โบไฮเดรต ทำให้ร่างกายขาดอินซูลินในการนำสารอาหารไปใช้ โปรตีนจึงถูกนำไปเผาผลาญเป็นพลังงานแทนที่จะใช้ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ…
Read More
จากเว็บต่างประเทส ได้เผยว่า นพ.เซียว เจี๋ยเจี้ยน (Xiao Jiejian) แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการลดน้ำหนัก ได้ออกมาไขคำตอบเรื่องนี้ผ่านเฟซบุ๊กส่วนตัว โดยระบุว่า ร่างกายของคนเราตอบสนองต่อไข่ไม่เหมือนกัน! คุณหมออธิบายว่า จากงานวิจัยเราสามารถแบ่งคนออกเป็น 2 ประเภท ตามการตอบสนองของระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ดังนี้: 1.กลุ่มผู้ถูกเลือก (The Insensitive Group):…
Read More
เรียกได้ว่า นาทีนี้ ไม่มีใคร ไม่รู้จัก กับ เต้ มงคลกิตติ์ สุขสินธารานนท์ สร้างสีสันไม่น้อย เมื่อเจ้าตัวฝากข้อความถึง พิธา ลิ้มเจริญรัตน์ แบบตรงไปตรงมา โดย เจ้าตัว แนะนำว่าอยากให้ ทิม รีบมีทายาทโดยเร็ว เพื่อสืบสกุลตามความเชื่อส่วนตัว ภาพ…
Read More
วันที่ 16 กุมภาพันธ์ 2569 เพจเฟซบุ๊ก กู้ชีพเทศบาลตำบลเมืองศรีไค รายงานว่า ขณะที่ จนท.กู้ชีพ ทต.เมืองศรีไค เร่งนำหญิงอายุประมาณ 30ปี เจ็บครรภ์คลอดท้องที่2 ส่งที่ รพ.สรรพสิทธิประสงค์ ระหว่างการเดินทาง มารดาได้คลอดบุตรออกมาก่อนถึงโรงพยาบาล จึงได้ประสานเจ้าหน้าที่แพทย์และพยาบาลออกปฏิบัติการร่วมบนรถกู้ชีพ หลังการทำคลอด เด็กเป็นเพศหญิง…
Read More
เมื่อวันที่ 16 กุมภาพันธ์ 2569 นายณัฐพงษ์ เรืองปัญญาวุฒิ หัวหน้าพรรคประชาชน พร้อมทีมทนายความ เดินทางมายังศาลอาญา เพื่อเข้าสู่กระบวนการยุติธรรมในคดีที่บริษัท กัลฟ์ ดีเวลอปเมนท์ จำกัด (มหาชน) เป็นโจทก์ยื่นฟ้องในข้อหาหมิ่นประมาท โดยกล่าวหาว่าการแถลงข่าวของนายณัฐพงษ์ที่ตั้งข้อสังเกตต่อโครงการจัดซื้อพลังงานไฟฟ้าหมุนเวียนของรัฐบาล ก่อให้เกิดความเสียหายต่อบริษัท และเรียกค่าเสียหายเป็นเงิน 100 ล้านบาท…
Read More
จากกรณี เกิดอุบัติเหตุรุนแรงบนถนนหลวงแผ่นดินหมายเลข 1 สายนครสวรรค์ – กำแพงเพชร พื้นที่หมู่ 6 ตำบลหนองกระโดน อำเภอเมือง จังหวัดนครสวรรค์ เมื่อเวลาประมาณ 15:00 น. รถตู้โดยสารของสำนักงานสาธารณสุขจังหวัดอุทัยธานี ประสบอุบัติเหตุชนท้ายรถบรรทุก 6 ล้อ ส่งผลให้มีผู้เสียชีวิตและบาดเจ็บหลายราย จากการตรวจสอบเบื้องต้น…
Read More
หลังจากที่ก่อนหน้านี้ทางด้านนักแสดงสาว ก้อย อรัชพร ได้เปิดตัวกำลังคบหาดูใจกับ พิธา ลิ้มเจริญรัตน์ อย่างเป็นทางการ โดยก่อนหน้านี้ นิกกี้ ณฉัตร ได้เคยถูกถามผ่านไลฟ์สดว่า เศร้าไหม? แฟนเก่าเปิดตัวแฟนใหม่ โดยกล่าวว่า ไม่เลย ไม่เคยเห็นใครเปิดตัวเป็นแฟน หรือแต่งงาน แล้วรู้สึกเศร้าเลย ยินดีกับเขาด้วยอะ ไม่เคยอิจฉาใครเลยเวลามีความรัก…
Read More
เข้าใจผิดกันหมด! สังข์ ดอกสะเดา เล่าหมดเปลือก ปมเด๋อรักซ้อน 29 ปี คนนี้ไม่ใช่เมียแรก วันที่ 13 กุมภาพันธ์ 2569 สังข์ ดอกสะเดา ออกมาให้สัมภาษณ์ชี้แจงประเด็นร้อนเกี่ยวกับกรณีของ เด๋อ ดอกสะเดา หลัง ปู กนกวรรณ…
Read More