mnewsl.com

หากกล่าวถึง สาบเสือ เชื่อว่าหลายๆ คนคงจะรู้จักพืชชนิดนี้เป็นอย่างดี เพราะเป็นยาสามัญประจำท้องทุ่ง เมื่อเจออุบัติเหตุเกิดบาดแผลเล็กน้อยจากการวิ่งเล่น ก็จะนำใบมาขยี้แล้วนำไปฟอกที่บริเวณบาดแผล เพื่อเป็นการห้ามเลือด ชื่อวิทยาศาสตร์ : Eupatorium odoratum Linn. ชื่อวงศ์ : COMPOSITAE … สาบเสือ ไม่ใช่แค่วัชพืชธรรมดา แต่มีประโยชน์มากกว่าที่คิดRead more

ร่างกายของเรา เขาทำงานของเขาเองอยู่แล้ว โดยอาศัยอวัยวะขับพิษทั้ง6 คือ(1) ตับ (2) ไต (3) ปอด (4) ลำ ไส้ใหญ่ (5) ต่อมเหงือที่ผิวหนัง (6) น้ำ … ดูเลยอย่าพลาด! อวัยวะขับพิษ ทั้ง 6 และ 10 อาหารล้างสารพิษในร่างกายRead more

ความเชื่อในหลายๆคน ถ้ากินเยอะก็ต้องอ้วนขึ้น ในขณะที่ถ้ากินน้อยก็ต้องผอมลง” นี่คือสิ่งที่คนหลายคนเข้าใจเกี่ยวกับผลกระทบที่อาหารมีต่อร่างกายของมนุษย์ แต่รู้หรือไม่ว่าจริงๆ แล้วการกินอาหารมีผลต่อจิตใจของคุณด้วยเช่นกัน การกินอาหารเพื่อสุขภาพกำลังเป็นเทรนด์ฮิตในหมู่คนยุคใหม่ ผู้คนแสวงหาอาหารที่ดีมีประโยชน์ แต่การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่า เป็นเรื่องยากที่จะบอกว่าอะไรดี หรือไม่ดีอย่างแท้จริง เพราะอาหารหลายชนิดก็มีสารเคมีที่ส่งผลกับร่างกายได้มากกว่าที่คุณคิด ลองมาดูตัวอย่างอาหารที่ส่งผลต่อจิตใจของคุณกันดีกว่า   1.ข้าวขัดสี : … 10 อาหาร ที่กินแล้วจะส่งผลแปลกๆ ต่อจิตใจที่อาจคาดไม่ถึงมาก่อนRead more

กุ้งแช่น้ำปลา เป็นอีกหนึ่งเมนูสุดแซ่บที่ถูกใจใครหลาย ๆ คน ด้วยรสชาติของน้ำยำที่เผ็ด เปรี้ยวอมหวาน นำมาราดบนตัวกุ้งสด แล้วโรยหน้าด้วยกระเทียมหั่นบาง ๆ ตามด้วยใบสะระแหน่และมะระกินคู่กัน แต่รู้ไหมว่า ถึงแม้รสชาติจะอร่อยแค่ไหน แต่ถ้าหากคุณกินแบบนี้บ่อยจนเกินไปหรือไม่ถูกสุขอนามัยแล้ว ย่อมส่งผลเสียต่อร่างกายเช่นกัน แต่จะส่งผลเสียอย่างไรบ้างนั้น มีเรื่องนี้มาฝากกัน … ดูเลย! 5 ความเสี่ยง จากกุ้งแช่น้ำปลา พร้อมวิธีการกินอย่างไรให้ห่างไกลโรคRead more

องค์การวิจัยโรคมะเร็งนานาชาติ (IARC) ระบุว่า ตั้งแต่ปี 2012 ปลาเค็ม ถูกจัดให้อยู่ในกลุ่มสารก่อมะเร็งระดับ 1 เทียบชั้นความอันตรายเดียวกับบุหรี่และแร่ใยหิน เหตุผลที่ปลาเค็มกลายเป็นภัยเงียบ กระบวนการหมักดองที่ใช้เกลือปริมาณสูงทำให้เกิดสาร ไนโตรซามีน ซึ่งมีหลักฐานชัดเจนว่าสามารถก่อมะเร็งได้จริง งานวิจัยพบว่า ในพื้นที่ที่บริโภคปลาเค็มมาก มีอัตรามะเร็งโพรงหลังจมูกสูงกว่าค่าเฉลี่ยถึง … ปลา 1 ชนิด ที่คนไทยคุ้นเคย เป็นสารก่อมะเร็งอันดับ 1 หลายคนยังกินอยู่Read more

จากเว็บต่างประเทศ ได้รายงานว่า การดื่มน้ำมะเขือเทศวันละหนึ่งแก้วอาจเป็นกุญแจสำคัญในการลดความดันโลหิตและระดับคอเลสเตอรอล ผลการศึกษาล่าสุดพบว่านิสัยง่ายๆ นี้สามารถช่วยผู้คนนับล้านที่กำลังต่อสู้กับโรคความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจได้ การดื่มน้ำมะเขือเทศแบบ ไม่เติมเกลือ เป็นประจำทุกวัน ช่วยลดความดันโลหิตและคอเลสเตอรอลชนิดเลว (LDL) ได้อย่างมีนัยสำคัญ ผลลัพธ์นี้พบได้ทั้งในผู้หญิงและผู้ชายทุกช่วงวัย โดยไม่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ด้านอื่น สารสำคัญที่เป็นหัวใจหลักคือ ไลโคปีน (Lycopene) … หลายคนเพิ่งรู้! 1 น้ำผลไม้ สยบลดเสี่ยงเป็นโรคหัวใจ แค่ดื่มวันละแก้วเท่านั้นRead more

เรียกได้ว่า เมนูซุปที่หลายคนมองว่า เป็นอาหารสุขภาพ อาจแฝงความเสี่ยงต่อการทำงานของตับ และ ไต หากมีพฤติกรรมการบริโภคที่ไม่เหมาะสมอย่างต่อเนื่อง   1. การเคี่ยวซุปเป็นเวลานานเกินไป อาจทำให้สารบางชนิดจากเนื้อสัตว์ และ กระดูกถูกปล่อยออกมามากขึ้น ซึ่งเมื่อสะสมในร่างกาย อาจเพิ่มโอกาสเกิดปัญหาเกี่ยวกับข้อ และ … อย่าชะล่าใจ 4 ซุปที่คิดว่าบำรุง อาจอันตรายกว่าที่คิดRead more