สุขภาพ

มูลนิธิโรคไตแห่งสหรัฐฯ สาเหตุหลัก 2 ประการของโรคไต คือโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง อาหาร 5 ชนิดที่ควรหลีกเลี่ยง เพราะมันอาจส่งผลเสียต่อไตได้ในรูปแบบที่คาดไม่ถึง ได้แก่ 1. เครื่องดื่มอัดลม การศึกษาวิจัยแสดงให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่างเครื่องดื่มอัดลมกับปัญหาต่างๆ เช่น โรคกระดูกพรุน โรคไต โรคเมตาบอลิกซินโดรม และปัญหาทางทันตกรรม   2. เนื้อแปรรูป เช่น แฮม ออกจากอาหารของคุณ! เนื้อสัตว์แปรรูปเป็นแหล่งโซเดียม และยังมีไนเตรตซึ่งเป็นสารประกอบที่อาจทำให้เกิดโรคมะเร็งได้ด้วย มูลนิธิโรคไตแนะนำว่า เลือกเนื้อสดไม่ติดมัน เช่น ไก่…

เว็บต่างประเทศ ได้เผยว่า ลู่เหมยเป่า นักโภชนาการจากไต้หวัน อธิบายว่า หัวไชเท้ามีสารป้องกันโรคที่ทรงพลังชื่อว่า "ไอโซไทโอไซยาเนต (ITC)" หรือที่คุ้นเคยกันในชื่อ ซัลโฟราเฟน (Sulforaphane) แต่สารนี้ไม่ได้มีอยู่ลอยๆ มันจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อสารตั้งต้นในหัวไชเท้ามาเจอกับเอนไซม์ "ไมโรซิเนส" (Myrosinase) เท่านั้น   ปัญหาคือเจ้าเอนไซม์ตัวนี้ "กลัวความร้อน" มาก หากโดนความร้อนเกิน 70-80 องศาเซลเซียส มันจะสลายตัวทันที ทำให้ปฏิกิริยาเคมีที่สร้างสารต้านมะเร็งไม่เกิดขึ้น ดังนั้นการกินแบบ "ดิบ" จึงเป็นวิธีเดียวที่จะรักษากุญแจสำคัญนี้ไว้ได้ นอกจากการไม่ผ่านความร้อนแล้ว การทำลายโครงสร้างเซลล์ก็สำคัญมาก…

30 มี.ค. 2569 อัปเดตแล้ว ราคาทองคำตลาดบ่ายวันนี้ 30 มีนาคม 2569 หลังเช้านี้ สมาคมค้าทองคำ ประกาศราคาทองครั้งที่ 1 (เปิดตลาด) เมื่อเวลา 09.03 น. ปรับตัวลดลง 300 บาท สู่บริเวณ 69,800 บาท       ราคาซื้อขายทองคําในประเทศชนิด 96.5% วันจันทร์ที่ 30 มีนาคม…

เมื่อวันที่ 26 มีนาคม 2569 เจ้าหน้าที่ตำรวจ สน.ทุ่งสองห้อง ควบคุมตัวนายต้อม อายุ 24 ปี ผู้ต้องหาคดีปลิดชีพโหด น.ส.แรม อายุ 20 ปี สาวชาวลาว ไปทำแผนประกอบคำรับสารภาพยังจุดเกิดเหตุ ก่อนนำตัวกลับมาคุมขังภายในห้องขังตามเดิม ระหว่างอยู่ในห้องขัง นายต้อมมีท่าทีปกติ นอนหลับในท่ากอดอก ก่อนจะตื่นขึ้นในเวลาประมาณ 08.15 น. และนั่งก้มหน้าอยู่เพียงลำพัง แม้จะเป็นช่วงเวลาเปิดให้ญาติเข้าเยี่ยม แต่ยังไม่มีผู้ใดเดินทางมาเยี่ยม โดยเจ้าหน้าที่ระบุว่าผู้ต้องหาไม่มีอาการเครียดหรือวิตกกังวล และยังอ้างว่าลงมือก่อเหตุเพราะความโมโหและหึงหวง ด้าน…